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ist joggen ohne BH schädlich

Ist Joggen ohne BH schädlich?

Beim Joggen bewegt sich schon eine kleine Brust einige Zentimeter auf und ab, und das bei jedem Schritt. Dass diese Schwingungen und somit die Belastung mit zunehmender Brustgröße größer werden, ist sicher jedem bewusst.

Sollten Sie also beim Joggen auf einen Sport-BH verzichten oder einen ungeeigneten BH wählen, kann sich das negativ auf das Brustgewebe und Ihren Schulter- und Nackenbereich und selbst auf die Wirbelsäule auswirken. Dauerhafte sportliche Aktivitäten, bei denen die Brust nicht dem Schutz eines Sport-BHs anvertraut ist, können dafür sorgen, dass Ihre Brust an Spannkraft verliert. Gleichzeitig wird das Risiko für Brustschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen erhöht.


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